Efecto séquito: ¿mito o realidad?

Vamos al grano: Se dice que CBD en combinación con otros compuestos vegetales puede tener un efecto "mejor". Los fabricantes suelen hablar en este contexto del efecto séquito, un término que en el mundo de CBD ya es casi estándar. Pero, ¿qué hay realmente detrás?

En este artículo vas a descubrir qué significa el efecto séquito, qué investigaciones existen al respecto y por qué puede variar en aceite de CBD, flores de CBD o vapes de CBD. En la comunidad también escuchamos muchos mitos sobre el efecto séquito, ¿pero son ciertos? Más sobre esto al final del artículo ☺️

¿Qué es el efecto séquito?

El efecto séquito describe la interacción de diferentes compuestos vegetales que juntos pueden tener un efecto más fuerte o más amplio que cada uno por separado. En la planta de cáñamo hay más de 100 cannabinoides, como CBD, CBG, CBC, CBN y THC, además de muchos terpenos y flavonoides.

Si usas un producto que no solo contiene CBD aislado, sino también otros componentes naturales de la planta, estos compuestos pueden influirse entre sí. El objetivo: una experiencia de efecto más completa y equilibrada.

En resumen: el efecto séquito es la teoría de que la suma de los compuestos activos es mayor que cada uno por separado.

¿Cómo se produce este efecto en el cuerpo?

Tu cuerpo tiene su propio sistema endocannabinoide, que ayuda a mantener el equilibrio. Este regula el estrés, el sueño, el ánimo y mucho más. Los cannabinoides de la planta de cáñamo se conectan con este sistema y apoyan su función.

Si tomas varios compuestos activos a la vez, por ejemplo con aceite de CBD de espectro completo o flores de CBD, interactúan con diferentes receptores en el cuerpo. Algunos activan procesos, otros los inhiben. Así se crea una red compleja de reacciones que da lugar al efecto séquito.

También los terpenos —los compuestos responsables del aroma y sabor de la planta— juegan un papel. Influyen en cómo se absorben los cannabinoides y pueden aportar a la relajación o al ánimo.

¿Qué dice la ciencia?

La idea del efecto séquito no es nueva. Ya en 1998, investigadores describieron el efecto reforzado de los cannabinoides propios del cuerpo en combinación con sustancias similares. Estudios clínicos y en animales muestran que los extractos de planta completa, con su mezcla natural de compuestos, suelen ser más efectivos que los compuestos aislados.

Así, un extracto de espectro completo puede seguir siendo efectivo incluso con dosis más altas, mientras que el CBD puro deja de aumentar su efecto a partir de cierto punto. Esto sugiere que cuantos más compuestos naturales, más completo es el efecto —la base del efecto séquito.

¿También hay críticas?

Sí. El efecto séquito aún no está científicamente comprobado. Los críticos señalan que, debido a la escasez de estudios y a resultados a veces contradictorios, todavía no se pueden hacer afirmaciones claras. El sector usa el término muchas veces como estrategia de marketing, aunque no esté demostrado.

Aun así, muchas personas cuentan que los productos de espectro completo les resultan más efectivos. Si esto se debe a la química o a la percepción, sigue siendo una incógnita.

¿Qué compuestos actúan juntos?

Además de los cannabinoides más conocidos —CBD, THC, CBG, CBC y CBN—, sobre todo los terpenos amplían el espectro de efectos. Al limoneno se le atribuye un efecto que mejora el ánimo, mientras que el mirceno es relajante. Juntos, estos compuestos vegetales podrían aportar una gama más amplia de efectos: desde tranquilidad interior hasta mejor sueño o mayor concentración.

Diferencia entre espectro completo, amplio espectro y aislado

• CBD de espectro completo contiene todos los cannabinoides, terpenos y flavonoides naturales, con el mayor potencial de efecto séquito.

• CBD de amplio espectro normalmente no lleva THC, pero sí muchos otros compuestos vegetales.

• CBD aislado es cannabidiol puro, sin compuestos acompañantes, y no ofrece efecto séquito.

Si buscas una experiencia integral, el CBD de espectro completo es tu mejor opción.

¿Cómo se nota el efecto séquito en el día a día?

Mucha gente cuenta que los productos de espectro completo tienen un efecto más agradable y estable: más relajación, mejor sueño o ánimo equilibrado. Los vapes de CBD actúan rápido, los aceites de CBD duran más. Las flores de CBD ofrecen la combinación más auténtica de todos los compuestos de la planta.

En qué debes fijarte al comprar

Fíjate en la transparencia (informes de laboratorio), las denominaciones ("Full Spectrum", "Broad Spectrum") y el origen del cáñamo (cultivo europeo). Los aceites portadores de calidad también ayudan a la absorción.

Teoría con mucho potencial

El efecto séquito es una hipótesis fascinante con una base de observación e investigación prometedora, pero aún sin pruebas concluyentes. Lo que sí es seguro: el cáñamo tiene mucho más que ofrecer que solo CBD. El efecto séquito muestra cómo los compuestos naturales actúan juntos para una experiencia más armoniosa. Como prometimos, para terminar:

5 mitos sobre el efecto séquito y por qué no son ciertos

1. Mito: El efecto séquito está científicamente comprobado: Aunque el efecto séquito es un campo de investigación interesante, todavía no hay pruebas científicas concluyentes. Los datos son limitados y muchos estudios aún son preliminares. Por ahora, el efecto es una hipótesis plausible, pero no un hecho comprobado.

2. Mito: Solo los productos de espectro completo funcionan: También los aislados puros de CBD tienen efecto y pueden aportar beneficios. Los productos de espectro completo pueden complementar el efecto gracias a otros compuestos vegetales, pero los aislados no son ineficaces.

3. Mito: Cuantos más compuestos, más fuerte el efecto: Más componentes no significa necesariamente más efecto. Los efectos individuales dependen de la composición, la dosis y la reacción del cuerpo. Algunos compuestos incluso pueden inhibirse entre sí o tener efectos no deseados.

4. Mito: El efecto séquito es igual para todos: El efecto es muy individual y depende del sistema endocannabinoide de cada persona, su estado de salud y sensibilidad. Lo que funciona para una persona puede pasar desapercibido o ser diferente para otra.

5. Mito: Los terpenos son inofensivos y siempre positivos: Los terpenos aportan al efecto y al aroma, pero también pueden causar reacciones alérgicas o ser dañinos para animales. Su efecto es complejo y no siempre solo positivo.