Hvad er sandt, når det gælder CBD olie og bivirkninger

Når du skal vælge CBD olie, dukker der tit ét vigtigt spørgsmål op: ”Er der bivirkninger?” Det er helt forståeligt at være i tvivl, for det er et produkt, der kan påvirke dit velbefindende, og man støder ofte på modstridende informationer.

Mellem erfaringer, overskrifter og halve sandheder kan det være svært at holde overblikket. En nøgtern tilgang hjælper dig med at skelne udbredte myter fra det, der faktisk er understøttet af videnskabelig viden. Efter det her indlæg er du godt klædt på.

Sikkerhed og opfattelse af CBD

CBD er blevet hverdag – fra apoteker til specialbutikker. Selvom det er udbredt, er der stadig tit usikkerhed. Fordi CBD kommer fra hamp, forbinder mange det automatisk med cannabis-risici. Den forsigtighed er forståelig, men når man ser nærmere på indholdsstofferne, er den som regel ikke nødvendig.

Den store mængde ufiltrerede informationer på nettet gør kun usikkerheden større. Her gælder det om tydeligt at skelne mellem personlige erfaringer og kliniske studier.

Kort fortalt: Hvad er CBD egentlig?

CBD står for cannabidiol. Det er et naturligt plantestof fra hamp, et såkaldt cannabinoid. I modsætning til det kendte THC er CBD ikke euforiserende. Det gør dig ikke ”skæv” og ændrer ikke din opfattelse.

En god CBD olie består typisk af et hampeekstrakt og en bæreolie, som MCT- eller hampefrøolie. Den indeholder enten rent CBD (isolat) eller hele spektret af plantestoffer, hvor THC-indholdet altid ligger inden for lovens grænser.

Kendte bivirkninger – et overblik

I beretninger om brugen af CBD nævnes der indimellem bestemte effekter. Det er vigtigt at vide, at de som regel er individuelle og ikke gælder for alle.

Mulige bivirkninger kan være:

• Træthed (ofte ved højere doser)
• Tør mund
• Lette ændringer i fordøjelsen
• Midlertidig hovedpine

De her punkter bygger ofte på enkeltpersoners erfaringer. I forskningen bruges sådanne beretninger som pejlemærker, men de er ikke bevis for generelle bivirkninger.

Videnskabelige fakta og officielle vurderinger

Faktagrundlaget er langt mere solidt, end mange online-debatter antyder. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) vurderer CBD som generelt godt tålt i deres ekspert-rapport. Der blev ikke fundet nogen relevant risiko for folkesundheden.

Kliniske studier bakker op om det. Selv ved meget høje doser, langt over hvad du finder i almindelige olier, opstod der næsten ingen alvorlige bivirkninger. Bivirkninger var typisk begrænset til medicinske sammenhænge og ekstreme mængder.

Sammenfattet: For almindelig brug af CBD olie er der lige nu ingen beviser for alvorlige bivirkninger.

Interaktioner med andre stoffer

En vigtig ting er interaktioner med medicin. CBD bliver nedbrudt i kroppen af de samme enzymer i leveren, som også står for nedbrydning af mange lægemidler.

Det minder om, hvordan grapefrugt eller perikon virker. Hvor vigtigt det er, afhænger af flere ting:

• Hvor høj CBD-koncentrationen er
• Hvilken slags medicin du tager
• Din individuelle forbrænding

Ved normale mængder er problemer sjældne, men hvis du tager medicin fast, er det en god idé at tale med en læge for at være på den sikre side.

Kvalitet og dosering har betydning

Hvor godt du tåler det, afhænger især af produktets kvalitet. Dårlige olier kan indeholde urenheder, der kan give uønskede reaktioner, som slet ikke skyldes CBD i sig selv.

Vigtige kvalitetskriterier er:

• Ekstraktets renhed (laboratorietestet)
• Den valgte bæreolie
• Ingen unødvendige tilsætningsstoffer
• Tydelig mærkning af koncentrationen

Da alle reagerer forskelligt, er det bedste at være opmærksom på doseringen, så du bedst kan vurdere, hvordan du selv tåler det.

Hvorfor der næsten ikke er dokumenterede bivirkninger

At CBD regnes som sikkert, skyldes de ensartede data. For at noget kan kaldes en ”bivirkning”, skal det kunne genskabes og være statistisk signifikant i studier. Det er ikke tilfældet for CBD i normale mængder.

Forskningen viser, at kroppen nedbryder cannabidiol effektivt uden at give giftige belastninger. Forskningen fortsætter for at få endnu mere viden, også om langtidsbrug.

Klar forskel på THC og CBD

Bekymringen for bivirkninger skyldes tit en forveksling med THC. Men det er to forskellige stoffer med forskellige virkninger.

Fakta om forskellen:

• CBD virker ikke psykoaktivt.
• THC giver rusen.
• Lovlige olier indeholder kun uundgåelige spor af THC.
• De typiske risici ved cannabisbrug handler næsten kun om THC.

Afklaring af misforståelser

Det er vigtigt at forstå, at ikke alle fysiske reaktioner straks er en farlig bivirkning. Ofte spiller eksterne faktorer som stress, kost eller forventninger en større rolle end selve olien. Det er nødvendigt at skelne objektivt mellem subjektiv oplevelse og videnskabeligt dokumenterede fakta for at kunne vurdere situationen realistisk.

En realistisk vurdering

Ifølge den nuværende forskning anses CBD olie for at være veltolereret. I de studier og vurderinger, der findes indtil nu, er der ingen tegn på alvorlige bivirkninger, når CBD bruges af raske voksne i normale mængder. Netop dette punkt bliver ofte overset i mange online-diskussioner, fordi forskellige sammenhænge blandes sammen.

Størstedelen af de bekymringer, der florerer, bygger ikke på solide videnskabelige data, men på enkeltstående beretninger, meget højdoserede medicinske studier eller på forveksling af CBD med THC. Ved nærmere eftersyn viser det sig, at disse scenarier næsten ikke har noget med den daglige brug af almindelige CBD olier at gøre. Derfor holder mange af de dramatiske advarsler ikke til en nøgtern, videnskabelig vurdering.

Produktkvaliteten spiller en vigtig rolle her. Kvalitetsprodukter, der er laboratorietestede, indeholder klart definerede mængder af CBD, overholder de lovmæssige THC-grænser og er fri for uønskede rester. Disse testede CBD olier finder du hos os i CBDShop24. Sammen med en gradvis tilgang kan du yderligere minimere risikoen for uønskede bivirkninger.